artikel kesehatan terkini online

INILAHCOM, Jakarta - Kebanyakan orang menghabiskan waktu di depan komputer, menonton televisi dan tidur terlalu lama mengalami keletihan pada otot-otot. Lantas bagaimana mengatasinya?

Mengutip timesofindia, Jumat (30/10/2015), keadaan tersebut mengakibatkan kelelahan otot leher.

Untuk mengatasi hal itu, jangan salah mengambil langkah. Jika mengatasi kelelahan otot leher dengan cara yang salah, maka akan mengakibatkan situasi buruk terhadap leher dan bisa menyebabkan cidera.

Ikuti latihan sederhana berikut ini untuk mengurangi ketegangan otot leher. [aji]